做法步骤

1、蛋白蛋黄分离，取蛋黄加入米饭中搅拌均匀，黄瓜，胡萝卜切粒。热油锅，倒入黄瓜胡萝卜炒一会。

2、再倒入米饭翻炒一下,加盐，加料酒炒至有香味出来就可以了……

3、加些鱼松……盛出……

4、配上一杯玉米汁，就是一份营养丰富的早餐啦……

心情故事

快捷早餐！美味营养。用牛奶豆浆搭配米饭，正能量满满。

做法步骤

1、热油锅，加入洋葱，炒出香味后，加入玉米，火腿，胡萝卜（由于我没有后两个，就直接省略了，加的话颜色更好看）

2、出锅备用

3、锅洗干净，不加油直接炒饭，直到变的粒粒分开，加入少许的油

4、再顺时针均匀倒入蛋液，黄黄的很诱人。翻炒一会后，加入老酒，酱油，盐，糖，鸡精，再倒入刚刚的丁。翻炒，出锅

5、完成

心情故事

白天就要给自己一份满意的早餐，好看好吃！

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