以前，我有个同事喜欢钓鱼，他的后备箱里就常年一直存放着不少钓鱼工具。家里也会由于他总钓鱼而经常吃鱼。为了钓鱼他投入了不少的财物和时间。他业余大部分时间都不在家——开车出去钓鱼。

由于工资收入不高，对家里照顾不够，老婆带着女儿回娘家了，并提出离婚。

老话说：钓鱼穷三代，玩鸟毁一生。

我们的兴趣爱好对我们的人生的影响很大。特别是爱好成瘾以后会对我们的日常生活造成巨大影响。

炒股更是如此。我认识一个炒股男，每天恨不能24小时看股票。早看财经新闻，白天看盘炒股，收盘后复盘，晚看行情评论。股票就是他的最爱，股票大涨当日他就精神焕发，行情大跌则一天消极萎靡，对任何事情都没有兴趣。老婆为此经常和她吵架，已处于离婚边缘。依我看——他不是在玩股票，而是股票在玩他。

像他这样的股民不在少数，只不过是痴迷炒股的程度轻重不同而已。这些股民生活里的大部分时间都被行情所累，都被股票玩弄。

具体表现为：

1 每天花费大量时间看盘

不少人每天早上就如上班一样准时看盘，然后中午略一休息，就继续看到收盘。年复一年，日复一日地这样看下去。这样看盘的人大多数是亏钱的，有少数人赚到了钱，但也是“代价”惨重。因为牺牲了大量的和家人交流、玩乐的时间、牺牲了锻炼身体的时间、牺牲了读书和思考的时间。这些都是人生非常宝贵的东西。因此，这样的看盘即使赚到了钱，也不值得快乐。因为，我们炒股原本就是为了生活更幸福，这样的大量投入时间看盘就已经先使自己不幸福了。

2 每天必看股评

天天听股评、看行情评析的人100%是韭菜。无论他看了多少投资类书籍或以前炒股曾经赚了多少钱。因为经常看股评就表明了他没有自己成熟的投资体系，需要有人给他解除疑虑。股票投资有一点不懂的地方都不行，它都会最终成为你股票交易中的定时炸弹。想想看！那些天天看股评的人，他们得有多少不懂的事情啊？

经常看股评不会使我们进步，股评里讲的都是单维、局部的逻辑和碎片化的知识，无法形成一个有利于我们独立思考的系统体系。而且看股评成瘾，不利于我们建立独立思考的习惯。

炒股必须要克服这两大坏习惯，改变自己每天的生活时间表。就如减肥一样，如果不改变我们的生活方式，我们的减肥就永远不会成功。必须要几十年如一日地控制饮食和健身，这样才能终生保持良好的身材。

无论是我们是职业炒股还是退休在家炒股，我们必须要合理规划时间，我们才能有一个幸福的人生。

首先，要减少看盘时间。这必须要改变自己的股票交易方式：

制定一个不用时时盯盘的交易计划甚至是用电脑程序来自动交易，这样能大幅减少看盘时间。把我们从看盘的压力中解放出来，有利于我们的身心健康。

最好是进行长期价值投资，这样平时就可以彻底不用看盘。我们才可能有大量的时间来做我们应做的事情。

其次，不要看股评。把看股评的时间用来读书学习。书里的知识是系统化的，有利于我们树立完整的投资体系。

炒股必需的生活时间表：

1健身

每天第一个任务就是健身。炒股票必须要有一个好身体，只有活的时间越长，赚的钱才会越多。

因此，最好是戒掉烟酒，每天定时定量进行身体锻炼。

我每天最重要的事情就是健身和跑步，加起来至少有2个小时的时间。每天可以不看股票、不读书，但绝对不能不锻炼身体。因为，没有身体就没有一切。

2 学习

看书和思考是必须的，只有如此才能够在股票投资里不断进步。要理论联系实际，把书中的东西和自我交易经历进行比对和总结，要敢于怀疑书籍里的观点和权威的意见，同时要勇于反思自己。股神巴菲特和芒格是世界级投资大师，依然每天坚持看书和思考。不爱学习，我们的思维就会落后于市场，就不会有长期良好的投资业绩。我每天都要看20页投资相关的书籍。

3交流

我们每天都要和家属、亲朋有一定时间的交流沟通，否则即便我们赚了很多钱也不会快乐。我经常步行半个小时到我哥家，去看我老妈。在那里陪她聊天和散步一二个小时。平时我经常陪老婆去买菜、不时还要和她一起逛商场。偶尔我还会去看看以前的同事、同学。我们的生活不能只有股票，我们还要有亲情和友情。

4娱乐

文武之道一松一驰。快乐的生活很重要。我以前不忙时自己经常用烤箱做披萨、饼干，现在没有那么多时间了，就经常玩无人机和看电视剧。

炒股是一种生活方式。这样的生活方式才可以使我们做到玩股票，而不是被股票所玩。

良好的生活方式有利于我们的股票投资，有利于安然度过股市的漫漫严冬，有利于使我们实现炒股致富的梦想，实现幸福美好的人生。

股民看过来!

2日，中国吉林网注意到，沪深交易所近日相继公布了2021年清明节休市安排。根据安排：4月3日（星期六）至4月5日（星期一）休市，4月6日（星期二）起照常开市。

中国吉林网 吉刻APP记者 栾喜良

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