每到秋天，天气转凉后

胃就总是不舒服

代茶饮：陈皮大枣生姜百合茶

我是幸运的，我的爸爸妈妈很爱我。虽然我从小到大没少挨骂，也没少挨打，但不管发生什么事，对他们就是恨不起来。我很确信我爱他们。我更加确信的是，我没有办法眼睁睁看着自己比他们走得早。而且我的抑郁情况似乎还没有那么严重，还存留着一丝生的希望。

Tips

准备一把红枣，加入一勺面粉，把红枣搓洗搓洗，再加入清水，清洗干净，控水捞出，再准备几颗黄冰糖，放入碗中备用。

患上抑郁症的人，就仿佛独自一人进了黑暗的时空隧道，自己看不到光，别人也进不去，唯有靠自己一点一点走出来。

这是我心里仅存的一点光。

当阳光败给阴霾

人间里的苦楚各种各样，也许就是因为这种苦楚才成就了每个人。

小编想起了《好想爱这个世界啊》的歌词中那句：当你的笑容绽开 这世界突然填满色彩

这两束光无论哪束能坚持照亮，都会指引着那些患病的人走出抑郁症的阴霾。

你听见吗 这一句喜欢你

却没有靠着。

仿佛失魂的虫鸣，却明白此刻应该做些努力。

再用刀在梨1/3处切开，把中间梨核挖去不要，把梨挖平整光滑，挖好后放到小碗中。

当你的笑容绽开

调料

银耳提前三小时用温水浸泡三小时，切成小块，莲子、百合泡发两小时。把银耳倒入锅中，加清水煮30分钟，倒入莲子、百合、红枣，小火再煮30分钟，放入枸杞、冰糖煮至冰糖完全融化即可。

全都藏在心底 开出寂寞的花

想过离开

抱着沙发 睡眼昏花 凌乱头发

黄豆中富含大豆异黄酮，可以调节女性体内的雌激素，同时也可以保持女性的年轻漂亮，因此经常食用黄豆可以起到减肥和美容的作用。

或许在如今推崇娱乐至上的年代，已很难感受到这种力量的坚毅，也很难看到它的可贵。

PS：削皮后的苹果容易发黑，不建议提前切小丁，因此我选择在红枣煮的期间再切。

明星为什么会患抑郁症？网友们也给出了自己的看法。

你好吗 为什么长大就要走散啊

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