以前，我有个同事喜欢钓鱼，他的后备箱里就常年一直存放着不少钓鱼工具。家里也会由于他总钓鱼而经常吃鱼。为了钓鱼他投入了不少的财物和时间。他业余大部分时间都不在家——开车出去钓鱼。

由于工资收入不高，对家里照顾不够，老婆带着女儿回娘家了，并提出离婚。

老话说：钓鱼穷三代，玩鸟毁一生。

我们的兴趣爱好对我们的人生的影响很大。特别是爱好成瘾以后会对我们的日常生活造成巨大影响。

炒股更是如此。我认识一个炒股男，每天恨不能24小时看股票。早看财经新闻，白天看盘炒股，收盘后复盘，晚看行情评论。股票就是他的最爱，股票大涨当日他就精神焕发，行情大跌则一天消极萎靡，对任何事情都没有兴趣。老婆为此经常和她吵架，已处于离婚边缘。依我看——他不是在玩股票，而是股票在玩他。

像他这样的股民不在少数，只不过是痴迷炒股的程度轻重不同而已。这些股民生活里的大部分时间都被行情所累，都被股票玩弄。

具体表现为：

1 每天花费大量时间看盘

不少人每天早上就如上班一样准时看盘，然后中午略一休息，就继续看到收盘。年复一年，日复一日地这样看下去。这样看盘的人大多数是亏钱的，有少数人赚到了钱，但也是“代价”惨重。因为牺牲了大量的和家人交流、玩乐的时间、牺牲了锻炼身体的时间、牺牲了读书和思考的时间。这些都是人生非常宝贵的东西。因此，这样的看盘即使赚到了钱，也不值得快乐。因为，我们炒股原本就是为了生活更幸福，这样的大量投入时间看盘就已经先使自己不幸福了。

2 每天必看股评

天天听股评、看行情评析的人100%是韭菜。无论他看了多少投资类书籍或以前炒股曾经赚了多少钱。因为经常看股评就表明了他没有自己成熟的投资体系，需要有人给他解除疑虑。股票投资有一点不懂的地方都不行，它都会最终成为你股票交易中的定时炸弹。想想看！那些天天看股评的人，他们得有多少不懂的事情啊？

经常看股评不会使我们进步，股评里讲的都是单维、局部的逻辑和碎片化的知识，无法形成一个有利于我们独立思考的系统体系。而且看股评成瘾，不利于我们建立独立思考的习惯。

炒股必须要克服这两大坏习惯，改变自己每天的生活时间表。就如减肥一样，如果不改变我们的生活方式，我们的减肥就永远不会成功。必须要几十年如一日地控制饮食和健身，这样才能终生保持良好的身材。

无论是我们是职业炒股还是退休在家炒股，我们必须要合理规划时间，我们才能有一个幸福的人生。

首先，要减少看盘时间。这必须要改变自己的股票交易方式：

制定一个不用时时盯盘的交易计划甚至是用电脑程序来自动交易，这样能大幅减少看盘时间。把我们从看盘的压力中解放出来，有利于我们的身心健康。

最好是进行长期价值投资，这样平时就可以彻底不用看盘。我们才可能有大量的时间来做我们应做的事情。

其次，不要看股评。把看股评的时间用来读书学习。书里的知识是系统化的，有利于我们树立完整的投资体系。

炒股必需的生活时间表：

1健身

每天第一个任务就是健身。炒股票必须要有一个好身体，只有活的时间越长，赚的钱才会越多。

因此，最好是戒掉烟酒，每天定时定量进行身体锻炼。

我每天最重要的事情就是健身和跑步，加起来至少有2个小时的时间。每天可以不看股票、不读书，但绝对不能不锻炼身体。因为，没有身体就没有一切。

2 学习

看书和思考是必须的，只有如此才能够在股票投资里不断进步。要理论联系实际，把书中的东西和自我交易经历进行比对和总结，要敢于怀疑书籍里的观点和权威的意见，同时要勇于反思自己。股神巴菲特和芒格是世界级投资大师，依然每天坚持看书和思考。不爱学习，我们的思维就会落后于市场，就不会有长期良好的投资业绩。我每天都要看20页投资相关的书籍。

3交流

我们每天都要和家属、亲朋有一定时间的交流沟通，否则即便我们赚了很多钱也不会快乐。我经常步行半个小时到我哥家，去看我老妈。在那里陪她聊天和散步一二个小时。平时我经常陪老婆去买菜、不时还要和她一起逛商场。偶尔我还会去看看以前的同事、同学。我们的生活不能只有股票，我们还要有亲情和友情。

4娱乐

文武之道一松一驰。快乐的生活很重要。我以前不忙时自己经常用烤箱做披萨、饼干，现在没有那么多时间了，就经常玩无人机和看电视剧。

炒股是一种生活方式。这样的生活方式才可以使我们做到玩股票，而不是被股票所玩。

良好的生活方式有利于我们的股票投资，有利于安然度过股市的漫漫严冬，有利于使我们实现炒股致富的梦想，实现幸福美好的人生。

1. 9月1日(周五)美股盘前，美股三大股指期货齐涨。截至发稿，道指期货涨0.42%，标普500指数期货涨0.20%，纳指期货涨0.33%。

2. 截至发稿，德国DAX指数跌0.09%，英国富时100指数涨0.63%，法国CAC40指数涨0.17%，欧洲斯托克50指数涨0.24%。

3. 截至发稿，WTI原油涨1.33%，报84.74美元/桶。布伦特原油涨1.28%，报87.94美元/桶。

市场消息

交易提示：因美国劳动节假期，9月4日美股休市一日。9月4日(周一)为美国劳动节假期，美股休市一日。9月5日(周二)恢复正常交易。美国洲际交易所(ICE)旗下布伦特原油期货合约交易提前于北京时间5日01:30结束，美国芝加哥商品交易所(CME)旗下贵金属、美国原油期货合约交易提前于北京时间5日02:30结束。

8月非农今晚来袭，看看罢工和破产影响有多大。北京时间今晚20:30美国8月非农就业报告即将出炉。此份报告可能会显示美国劳动力市场的增长继续放缓，部分原因是好莱坞演员罢工和一家大型货运公司破产，但由于劳动力市场条件仍然紧张，失业率可能保持在50多年来的最低水平。此外，该报告预计也将显示月度薪资温和增长，料将强化美联储本月不会加息的观点。据调查显示，经济学家预计美国8月非农就业岗位可能增加17万，7月为增加18.7万。这将是美国自2020年12月以来，就业增长连续第三个月低于20万。尽管如此，美国就业增长将仍超过每月大约10万个就业岗位，以跟上劳动年龄人口的增长。

美国储蓄指标亮红灯!调查显示：63%美国员工无力支付500美元紧急开支。由于高通胀持续导致物价上涨，利率上升提高债务成本，许多美国员工面临财务压力，并可能很难拿出现金用于紧急开支。金融技术平台提供商SecureSave的一项调查显示，到目前为止，63%的员工无法支付500美元的紧急开支。另一个麻烦的迹象是，据报道，近期从退休账户中提取应急资金的规模正在上升。调查显示，受访者称，他们要么会向朋友或家人借钱(19%)，要么会用信用卡支付(18%)，只有4%的人会向雇主寻求帮助。即使是高收入者也在苦苦挣扎。64%年收入超过10万美元的员工表示，财务压力影响了他们的工作效率。

美国银行策略师Hartnett：美国股市仍面临经济硬着陆风险。策略师们表示，美联储目前很有可能暂停加息，但美国股市可能面临经济硬着陆风险导致的回落。劳动力市场走软的迹象强烈表明美联储将暂停加息，而且若周五公布的就业数据表现“温和”，将构成最后一项有力证据，策略师Michael Hartnett称。然而，他预计从本月起会有更多显示硬着陆的迹象出现。这位策略师正确预测到了美国股市去年的下跌，并在2023年保持看跌，尽管标普500指数年迄今上涨了17%。最近投资者押注美国经济走弱会促使美联储政策前景出现鸽派转变，投资者人气受到支撑。标普500指数在过去两周上涨，但8月份仍以2月以来的首次单月下跌收尾。

桥水CIO：美联储需要更长时间才会降息。桥水联席首席投资官Karen Karniol-Tambour表示，美联储降息的速度可能比许多市场人士预期的要慢。她在接受采访时表示，快速降息通常需要经济迅速崩溃，“这与我们如今的处境相差甚远”。掉期市场的交易显示，投资者目前预计，到明年年底，隔夜利率将从目前的5.33%降至4.25%左右。Karen Karniol-Tambour认为，美联储不会急于提高或降低利率。与Karen Karniol-Tambour持类似观点的还有美国银行。美国银行的经济学家们在报告中表示，预计美联储11月将加息25个基点，且2024年将长时间维持较高的基准利率。该行对于美联储在2024年降息的预期仅仅为75个基点。

欧洲央行管委Villeroy：利率已接近峰值，但9月会议上仍有多种选择。欧洲央行管委Francois Villeroy de Galhau周五在一次采访中表示，尽管利率已接近高点，而且有迹象表明潜在通胀已经见顶，但央行在下一次利率会议上仍有多种选择。目前，欧洲央行已将利率上调至20多年来的最高水平，政策制定者之间关于是否暂停加息的争论也开始升温，尤其是在经济疲软迹象日益严重、整体通胀停止放缓的情况下。欧洲央行官员将于9月14日召开会议。同时担任法国央行行长的Villeroy表示：“我们在下一次和即将举行的利率会议上的选择是开放的。我们距离利率峰值非常接近，但离考虑降息的时间还很远。”

个股消息

AI热潮难挽科技支出颓势!博通(AVGO.US)Q3业绩超预期，Q4指引令人失望。博通Q3净营收为88.8亿美元，同比增长4.9%，好于市场预期的88.7亿美元;净利润为33.0亿美元，上年同期为30.7亿美元;调整后每股收益为10.54美元，好于市场预期的10.43 美元。尽管博通在人工智能(AI)市场取得了进展，但其销售增长速度仍无法与芯片制造商英伟达(NVDA.US)相媲美。英伟达的人工智能芯片有助于所谓的大型语言模型处理海量数据流。市场对人工智能芯片的强劲需求推动英伟达市值突破1.2万亿美元。相比之下，博通的大部分营收来自增长较慢或根本没有增长的市场。其中包括智能手机行业。

PC市场再迎“祥兆”!戴尔(DELL.US)Q2业绩现“惊喜”，上调全年营收指引。戴尔科技二季度个人电脑(PC)和数据中心硬件销售情况好于预期，这燃起了企业技术市场复苏的希望。该公司还表示，对帮助企业使用人工智能的产品的需求是一个“长期的顺风”。戴尔第二财季收入同比下降13%，至229亿美元，但这超过了分析师208亿美元的平均预期。非GAAP每股收益为1.74美元，高于1.14美元的平均预期。戴尔首席财务官Yvonne McGill表示，公司预计在截至10月的当季营收约为230亿美元，高于分析师217亿美元的平均预估。戴尔将全年销售预期上调至895亿美元至915亿美元的区间，较上年同期下降约12%，分析师的平均预期为869亿美元，降幅15%。

Lululemon(LULU.US)Q2营收、EPS超预期，上调全年业绩指引。Lululemon Q2营收同比增长18%至22.1亿美元，好于市场预期的21.7亿美元;净利润为3.42亿美元，较上年同期的2.90亿美元增长18%;摊薄后每股收益为2.68美元，好于市场预期的2.54美元，上年同期为2.26美元。Lululemon Q2的营收主要受到国际市场强劲增长的推动。该公司北美地区的营收同比增长了11%，在北美以外市场的营收增长了52%、其中中国市场营收同比增长了61%，这一增幅高于上年同期的30%Lululemon Q2毛利率为58.8%，略高于市场预期的58.5%。不过，同店销售额增长11%，不及市场预期的12.1%。

满帮(YMM.US)站在赢利的浪潮之上。在过去的5个交易日里，满帮的股价已上涨了16.34%，这主要是受到一张令人惊喜的2023Q2财报驱动。满帮的这张财报显示，2023Q2实现营业收入20.6亿元(人民币，下同)，同比增长23.5%;在净利润方面，非美国会计准则下录得净利润7.2亿元，同比大增170.8%。营收、净利均为上市以来单季度最高。作为4年半里最好的一张季报——见自2019年以来的财务数据，满帮用厚实的财务基底证实了其在数字货运领域的互联网商业模式已经跑通：这家“数字货运第一股”已经站在赢利规模持续扩大的赛道上。

叮咚买菜(DDL.US)第二季度营收48.4亿元，经调净利润750万元。叮咚买菜今日发布了截至6月30日的2023年第二季度财报：营收为48.406亿元，而2022年同期为66.344亿元;净亏损3660万元，而2022年同期净亏损3450万元;Non-GAAP净利润为750万元，而2022年同期净利润为2060万元。

“蔚小理”披露8月交付数据。理想汽车(LI.US)8月共交付新车34914辆，同比增长663.8%;蔚来汽车(NIO.US)8月交付新车19329辆，同比增长81%;小鹏汽车(XPEV.US)8月共交付新车13690台，同比增长43%，连续两个月交付突破万台。

特斯拉(TSLA.US)连放大招：推出新款Model 3后，大幅下调Model S和X在华售价。全球电动汽车领导者特斯拉在周五大幅下调了其高端款车型Model S和X在中国的售价，而就在几小时之前，特斯拉刚刚发布了面向大众市场的新款特斯拉Model 3。据其官方网站显示，这家美国汽车制造商在亚洲最大的经济体将其基本款Model S轿车的价格下调了14%，至人民币69.89万元(大约9.62万美元)，将其入门级Model X 运动型多功能车型的价格下调了约18%，至人民币73.8万元。更高规格的型号方面，Model X Plaid和Model S Plaid分别降价20.8%和19.4%。

重要经济数据和事件预告

北京时间20:30：美国8月非农就业人口变动季调后(万)、美国8月失业率(%)、加拿大6月季调后GDP月率(%)。

北京时间21:45：美国8月Markit制造业PMI终值。

北京时间22:00：美国8月ISM制造业PMI、美国7月营建支出月率(%)。

次日北京时间凌晨01:00：美国截至9月1日当周全美钻井总数(口)。

北京时间21:45：2025年FOMC票委、克利夫兰联储主席梅斯特就通胀发表讲话。

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