震荡走低，成交9335亿元。

A股3月2日延续集体低开走势。早盘在中字头大放异彩的带动下，沪指表现较为强势，而创指受制宁王疲软走出单边下行走势。午后两市维持窄幅震荡的走势，尾盘走低。

从盘面上看，新能源加速下挫，光伏、稀土、一体化压铸全线杀跌；TMT行业波动进一步加大；大基建、时空大数据、AIGC概念表现活跃。

至3月2日收盘，上证综指跌0.05%，报3310.65点；科创50指数跌0.58%，报988.89点；深证成指跌0.54%，报11849.51点；创业板指跌1.04%，报2418.6点。

Wind统计显示，两市1708只股票上涨，3172只股票下跌，平盘有210只股票。

3月2日，沪深两市成交总额9335亿元，较前一交易日的9189亿元增加146亿元。其中，沪市成交3894亿元，比上一交易日3844亿元增加50亿元，深市成交5441亿元。

沪深两市共有33只股票涨幅在9%以上，7只股票跌幅在9%以上。

北向资金3月2日交投清淡，尾盘小幅回流，全天净买入7.65亿元。沪深股通出现明显分化，沪股通净买入18.6亿元，深股通净卖出10.95亿元。

中字头涨势如潮

在板块方面，中字头大放异彩，三桶油接替三大运营商的领涨大旗，中国石化（600028）、中国石油（601857）和中国海油（600938）走高，中钢国际（000928）一度涨停，中铁装配（300374）、中国交建（601800）等涨超5%。

大基建板块应声走高，水泥、工程等细分表现抢眼，三和管桩（003037）拉升封板，鸿路钢构（002541）涨超4%。

特斯拉提出不用稀土造电动车，稀土永磁板块出现下跌，广晟有色（600259）、中国稀土（000831）、金力永磁（300748）、中科三环（000970）、永茂泰（605208）等跌超5%。

新能源仍旧疲软，风光储锂车全线下挫，宁德时代（300750）跌超2%，亚玛顿（002623）、金博股份（688598）、禾迈股份（688032）等跌超6%。

关注量能变化以及板块轮动

对于当前市场，东莞证券认为，从3月份的市场环境来看，海外市场方面，高利率环境等因素对全球经济增速形成一定的抑制。对我国而言，当前我国的稳健货币政策仍坚持以我为主。国内市场方面，消费场景有望继续回暖。而地产政策端的持续发力，有望带动房地产市场景气度的企稳回升。2月中国PMI指数录得52.6%，连续两个月高于荣枯线，指向我国经济景气水平继续回升。另外，更多稳增长政策将逐步兑现，经济有望呈现快速恢复势头。资金面方面，在经济修复的大背景下，后续资金利率将回归政策利率附近运行的常态，3月资金面将保持合理充裕，助力经济的平稳恢复，但较难出现大幅宽松的流动性环境。经济加快修复，市场参与主体的信心不断回升等积极因素影响下，市场有望延续企稳修复势头，关注量能变化以及板块轮动。操作上建议关注政策发力方向以及高景气板块机会。板块上建议关注建筑装饰、食品饮料、基础化工、TMT、煤炭、家电、医药和机械设备等板块。

中金公司指出，考虑前期A股市场估值修复已持续3个月左右，部分宽基指数处于前期成交密集区间，认为当前A股震荡整理、宽基指数走势相对平稳的特征仍可能仍将延续一段时间。中期来看，A股整体估值虽有修复但仍处历史中低位，投资者对经济信心正逐步改善，当前位置也不必过于谨慎，未来伴随基本面实质性复苏得到更多数据验证，市场有望重拾升势，中期市场机会仍大于风险。

中信证券研报认为，未来房地产市场除了销售的复苏，更是竞争格局的变化。一部分企业凭借便利的融资条件，有望维持更好的销售表现和盈利能力。

【沪指涨逾1% 上涨个股近4000只】财联社3月17日电，指数走强，沪指拉升涨逾1%，深成指涨0.83%，创业板指涨0.17%。ChatGPT、AIGC、电子商务等板块涨幅居前，两市上涨个股近4000只。

 

辽宁共有14个城市

作为一个生在辽宁的正宗吃货

小编感到无比的自豪

无论在省内怎么走

都有地道的美食可以吃

 

有的现身大街小巷

有的传承百年

有的已经成为非物质文化遗产

今天跟大家叨咕叨咕比较火的

辽宁14市地标美食

 

沈阳-老边饺子、李连贵熏肉大饼

老边饺子

 

老边饺子馆已有160多年历史

侯宝林曾为其题字

边家饺子，天下第一。

 

他家饺子的味道那是杠杠的

饺子馅是煸过的

所以香而不腻，深受好评

是很有东北特色的一家店

地址：沈阳市沈河区中街路208号1-3层（沈阳多家分店）

人均：58元

特色：冰花煎饺、煸馅饺子、虾爬子饺子

李连贵熏肉大饼

 

距今已有100多年的历史

熏肉用10余种中药熬煮成

是其他地方吃不到的美味

 

招牌熏肉，配上油汪汪的大饼

葱丝和甜面酱

真是能香死人了！

 

店铺：沈阳市沈河区正阳街二段4号

人均：46元

特色：熏肉大饼、精制熏瘦肉、鸡蛋汤

大连-嘎巴虾、海鲜焖子

嘎巴虾

在大连

嘎巴虾这种神奇的小海鲜

独享着大连人的宠爱

 

每年6-7月份是吃嘎巴虾的好时候

水产市场、路边都有卖的

只要买到新鲜的

水煮、辣炒、生拌

咋吃都鲜亮

海鲜焖子

海鲜焖子是一种大连小吃

由地瓜粉熬制的凉粉

配虾段、海螺片等海鲜做成

 

推荐门店

老姬焖子王

人均：9元

地址：大连市沙河口区如意街1号2-1-罗斯福国美电器北门对面

 

 

在大连也是有年头了

从路边摊搬到街边的门头房里

店不大，收拾的到很干净

想吃嘎嘎多的

可以告诉老板煎的火大一点

可以配豆腐皮和牛肉丸

鞍山-牛庄馅饼、南果梨

牛庄馅饼皮薄如纸

馅大味香

八十年代上了国宴的餐桌

2011年被辽宁省文化厅确立为

第四批省级非物质文化遗产保护项目

 

推荐门店

高晓山祖传牛庄馅饼

人均：37元

地址：鞍山市牛庄镇东方红路

南果梨

 

色泽鲜艳、果肉细腻

爽口多汁、风味香浓

深受国内外友人赞誉

素有“梨中之王”美誉

鞍山市千山区唐家房镇摩云山

产出的南果梨最为著名

抚顺-沟帮子熏鸡、麻辣拌

沟帮子熏鸡

沟帮子熏鸡的美味熏香

征服了一大波吃货

微微的焦香

再加上回味时的甜味

 

口感外焦里嫩

可谓是丝丝入味

每一口都是享受

最近

沟帮子熏鸡还火了一把

一时间成了网红美食

▼

 

麻辣拌

麻辣拌是何方神圣？

那可是传说中一年卖出三亿份

吃剩的碗都能绕地球两圈的极品小吃！

 

因为它咸、辣、酸、甜

各种味道融为一盘

而且mix得恰到好处

 

麻辣拌之于抚顺的意义

就像鸡架对于沈阳一样

麻辣拌+宏宝莱+炸香肠

在抚顺人看来就是完美组合

推荐门店

辣妈妈

 

人均：18元

地址： 抚顺市新抚区东五路中信银行旁（近中信银行）

老四麻辣拌

 

人均：11元

地址： 抚顺市望花区建设街道法库街10号

本溪-羊汤

以山羊的骨、肉、内脏

放入土灶大锅里炖煮数小时

至汤汁呈乳白色时

将锅内的汤汁、肉及切碎的内脏盛起

 

放入盐、胡椒粉、香菜、辣椒、味精等调料

即为羊汤

趁热食用鲜美无比

推荐门店

小小羊汤馆

 

人均：53元

地址：本溪市本溪满族自治县迎宾路西50米

丹东-黄蚬子

东港附近的海域养分充足

黄蚬子各头大、肉厚、紧实、鲜美！

一口一个超级满足

 

丹东哪旮沓能吃到好吃的黄蚬子？

门店推荐

兴旺海鲜饭庄

人均：89元

地址：东港市柳林中学西150米

推荐菜：黄蚬子、牙签海螺、拌海蜇

锦州-锦州烧烤

锦州烧烤手法独特

融合各地烧烤特色

形成的具有地方特色的风味美食

海鲜烧烤、肉类烧烤、蔬菜烧烤

 

有生烤和熟烤之别

小调料多达十几种

不少烤食还进行中草药配制

 

讲究“蘸、刷、撒、烤、翻”

质感性强、口感纯正

色泽入目、外形美观

让人食而不腻、食而不厌

门店推荐

石记烧烤

 

人均：70元

地址：锦州市丰台区万丰路 308号

营口-玻璃牛

营口位于辽河入海口

有大面积优质滩涂

各种贝类生长于此

所以有很多令人心醉小海鲜

 

玻璃牛原名“托氏琩螺”

属贝壳类、个头较小

只有一个一分硬币那么大小

 

虽然个头小

但是味道鲜美无比

新鲜的玻璃牛里面还有黄

类似于蟹黄的味道

 

烹制小海鲜有3句顺口溜

一激二响三起锅

四泡五分六出勺

七捂八盖九正好

滚汤下入玻璃牛

听到水开的声音关火

肉紧不缩壳

关火泡5分钟

入味又不至于太咸

用勺子捞出来放到碗里

盖上锅盖捂9分钟

就是火候刚好、容易拨出的

美味小海鲜了

推荐门店

玻璃牛x

人均：30元

地址：营口市站前区辽河大街成福里市场东门对面

阜新-熏兔

阜新熏兔在熏制过程中

加入糖粒和茶叶

做好的熏兔色泽娇嫩诱人

味道鲜美可口、嫩而不腻

兔肉的原香得到完全的释放

 

虽然说兔兔很可爱

但是

吃货的眼里

只有美味

推荐门店

华星熏兔

价格：48元 500g（以门店售价为准）

地址：阜新市阜新内蒙古自治文化县文化路39-楼1号楼附近

辽阳-葱花缸炉

辽阳地区的著名糕点

馅是棕黄色的

外皮侧面是乳白色

底面是红褐色

 

层次很清晰

有椒盐和葱香味

推荐品牌

老世泰

参考价格：18元/500g

铁岭-牛肉火勺

肉火勺发源于铁岭地区

外地的火勺和铁岭的火勺

不光外表大不相同

口味也大有区别

 

铁岭火勺的外皮是金黄色的

层次清晰，脆而不碎

油而不腻，香酥适口

推荐门店

叔记火勺店

人均：25元

地址：铁岭市银州区工人街19委1组南小区18栋111号

和生记

人均：29元

地址：铁岭市银州区柴河街汇兴家园小区门口（近汇兴家园南门）

朝阳-凌源烧鸡

凌源烧鸡也称熏鸡

以传统秘方配料

结合现代化设备工艺

用陈年老汤

二十多种名贵中药材和各种调料煮熟

 

然后烤制而成

具有色泽红明亮

味道芳香、肉质细嫩、烂而连丝

以小西街高氏家族最为有名

烧鸡手艺家族历代传承

推荐品牌

高老九

参考价格：65元/只

盘锦-河蟹

盘锦河蟹驰名全国

但每年产量有限

每到十一假期前后就有不少假货出现

尽量到盘锦本地的大型水产市场买

 

盘锦河蟹的挑选也有讲究

先观外表

现色鲜明，轮廓明朗、刚毛密挺

符合青紫、白肚、金毛

就是正宗的盘锦河蟹

 

其次用手指压蟹足

足丰厚身为饱满

最后用手指轻敲眼睛附近

凡眼睛闪动灵活、口喷泡沫的

肯定好吃

 

推荐门店

胡家天下第一河蟹市场

地址：盘锦市盘山县河蟹街61号附近

市场价格

一两半的河蟹50元左右

二两半的河蟹80元左右

（具体价格以水产市场售卖价格为准）

葫芦岛-虹螺岘镇干豆腐

集“干、薄、细、韧、软、鲜、香”

七大特点于一身

干爽细腻薄如翼

 

有多薄呢？

据说隔着虹螺岘镇干豆腐

可以看报纸

鲜香柔软韧如筋

 

早在2007年

具有300年历史的

“虹螺岘干豆腐民间手工技艺”

正式被列入

辽宁省葫芦岛市非物质文化遗产

 

最地道的美食

总藏在市井生活的刁角零碎里

关于14市美食

你还有什么补充的嘛

评论区来说说吧

 

 

重要盘点

每个人心中都有一张杭州旅行的地图

地图中，拱墅适合短假期游玩的景点是？

今天小布给大家介绍一波家门口

一日游玩的免费景点

走起~

拱宸桥

 

拱宸桥横跨大运河，是京杭大运河到达杭州终点的标志。闲来，不管是徒步、舟游，还是骑行、小憩，都可以触摸到拱宸桥和运河华而不燥的厚重之感，欣赏到运河无处不在的风雅之美。

 

 

与拱宸桥连接的桥西历史街区，有一个规模之大、密度之大，在全国都非常罕见的国家级博物馆群：京杭大运河博物馆、杭州工艺美术博物馆、中国扇博物馆、伞博物馆、刀剪剑博物馆、手工艺活态展示馆.....这座“没有围墙的博物馆”，带你穿梭岁月遇见历史。

 

小河直街历史街区

 

白墙黑瓦、木门木窗、青石板街、窄窄的巷道……这里的建筑、街巷、遗迹仍然保留着独特的风貌。休息日可以来小河直街看看运河旧时的古街风情。

 

富义仓

 

富义仓历经劫尘却保存尚好，以前的“天下粮仓”，充满了米香；而如今这里溢满书香、茶香、画香，花香与沉香，成为了传统与时尚兼收并蓄的开放式的时尚创意园区。

 

半山国家森林公园

 

森林覆盖率达90.1%的半山国家森林公园不仅仅有高颜值，还有浓厚的历史文化底蕴。

 

杭州美景还有很多

小布来安利一波

假期，约上家人朋友一起去游玩吧

西湖风景名胜区

云栖竹径（孙小明 摄）

 

西湖风景名胜区三面云山，中涵碧水。景区范围内有100多处各具特色的公园景点，著名的“西湖十景”“西湖新十景”“三评西湖十景”均在其中。

春有如烟绿柳，碧桃相间；夏有荷叶田田，接天莲叶；秋有三潭印月，丹桂飘香；冬有断桥残雪，红梅疏影。西湖风景名胜区大多数景点都是免费的。

 

河坊街

摄影/王岚

 

河坊街，以宋代清河坊得名，曾是古代都城杭州的“皇城根儿”，至今还有许多“老字号”商铺，凝聚了杭州最具代表性的历史文化、商业文化、市井文化和建筑文化。

 

杭州九墙系列

 

“杭州九墙”是由中国美院杨奇瑞教授的艺术作品，是从先前老杭州人的生活记忆中提炼的横断面标本。

景点位置：上城区中山南路(从鼓楼进入，近大井巷)

 

杭州博物馆

 

杭州博物馆是一座展现杭州历史变迁和城市文物珍藏的人文类综合性博物馆，是浙江省最具影响力的博物馆之一。

开放时间：周二至周日 9:00-16:30，周一闭馆

景点位置：上城区清波街道粮道山18号

 

中国美术学院南山校区

 

中国美术学院是第一所国立高等美术院校，南山校区坐落在美丽的南山路上，校园内多种建筑风格相结合，有着浓郁的文艺气息，绝对是打卡的好地方。

开放时间：

周一到周五（校园和美术馆）：8:30-17:00

周六、周日（仅美术馆）：9:00-16:30

 

武林广场

 

武林广场位于武林商圈，也是这个城市几代人记忆所在，广场中心的八少女雕像是杭州的标志之一。精彩的裸眼3D灯光秀定会让你大饱眼福。

 

西湖文化广场

 

西湖文化广场不在西湖边，却处处有着浓厚的西湖文化气息，主塔楼是41层170米高的浙江环球中心， 广场内有浙江省自然博物馆、浙江省科技馆等场所，游览运河非常方便，是杭州一个重要的文化中心也是市民生活和活动的中心。

 

司徒雷登故居

 

司徒雷登故居是杭州市最古老的传教士住宅。如今从建筑外观还是能够看出当年的气派，迈进故居，扑面而来的是一种历史的厚重感。

开放时间：8:30-16:30，周一闭馆

景点地址：下城区耶稣堂弄3号

 

沙孟海故居

 

沙孟海旧居是一座中西结合式的花园别墅，建于上世纪20年代，砖木结构，屋顶直立的烟囱和突出的门呈楼裙样式，具英式乡间别墅风格。

开放时间：9:00-16:30

景点地址：下城区龙游路82号

 

杭州城市阳台

摄影/孙晓敏

 

杭州城市阳台，360°赏景模式将杭城的现代繁华与钱塘江的自然之景串联在一起，是杭城新晋的网红打卡热地，可欣赏美景和灯光秀。

景点位置：江干区之江路1078号

 

皋亭山景区

 

皋亭山景区位于杭州老城区东北部，景区总规划面积约5.1平方公里，距市中心约18公里，是杭州北部旅游的核心区。

景点位置：江干区丁兰街道天鹤路与龙鹤路交叉口

 

留下历史街区

 

这里历史文化积淀丰厚，从北宋建镇至今，已有1千多年的历史。2019年，街区中的忠义桥由国务院公布为第八批全国重点文物保护单位。

景点位置：西湖区屏基山路

 

西溪河渚街

 

河渚街是旧时西溪商贸集市，粉墙黛瓦，尽显江南风情。河渚街北面还有慢生活街区，可以漫步、慢饮、慢酌，享受惬意慢生活。

景点位置：西湖区西溪湿地福堤区域

 

长埭村

 

长埭村，因村域长又大且地形奇特，像只泥埭，故名长埭。有白岩山、大山脚、天平山和鹭鸶岭，还有龙尾巴水库等。吸引了许多艺术家入驻。

景点位置：西湖区转塘街道长埭村

 

何家村

 

村庄三面环山，青墙黑瓦房，茶园绿茫茫，是西湖龙井茶园区的主产区之一。在绿意浓浓的茶园中间，还有杭州首条标准山地车赛道，满足骑行爱好者的需求。

景点位置：西湖区转塘街道何家村

 

白马湖公园

 

位于白马湖内，四季皆是花海，春有百花齐放，夏赏青荷蔽日，秋闻桂子飘香，冬至暗香盈袖。

景点位置：滨江区长河街道长江路158号

 

冠山公园

 

“冠山之岭冠群山，过江第一苍翠环”，是滨江目前唯一的山地公园。

景点位置：滨江区真经路

 

西兴老街

 

位于钱江南岸三桥底下的西兴，960米的保护区，80%的清末民初建筑、老式的剃头铺、木凳铺、茶馆以及有着千年历史的马湖灯笼，仿佛还能听到当年的声声吆喝。

景点位置：滨江区西兴社区铁岭关路铁岭花园旁

 

老虎洞景区

 

老虎洞景区位于湘湖北岸线越王路上，整个景区由老虎洞山、莲华寺、千佛塔等组合而成，登高可眺望钱塘江、富春江、浦阳江汇合处的景色。

景点位置：萧山区湘湖路2800号

 

跨湖桥遗址博物馆

摄影/蒋彤侃

 

跨湖桥遗址博物馆是遗址公园的核心部分，馆中陈列了具有八千年历史的“中华第一舟”。博物馆建筑总体以船为造型，仿佛沉湎于历史长河中的“一叶方舟”正欲划向远方。

开放时间：周二至周日9∶00-16∶30（周一闭馆）

景点位置：萧山区湘湖路978号

 

长乐林场

 

这是一个天然的林场，有大量长势高大的樟、榧、枫、杉树木，适合秋天来打卡，每至秋季这就是一片色彩的海洋。

景点位置：余杭区径山镇长乐径山路18号

 

塘栖古镇

摄影/李盛韬

 

塘栖是个集婉约大气于一体的江南水乡名镇，独特的水上街市风貌和浓郁的历史文化气息使其成为古运河畔一颗耀眼的明珠。

 

良渚博物院

 

良渚博物院是一座集收藏、研究、展示和宣传良渚文化的考古遗址博物馆，在这里可以一睹五千多年前良渚玉器的真容，还能通过各种互动体验了解良渚文化的前世今生。

开放时间：周二至周日 09:00-16:30 (16:00停止入场)，星期一休馆（国定假日除外）

景点位置：余杭区美丽洲路1号

 

东梓关村

 

一千多年前，东梓关作为富春江的水上关隘，就站立在那里。无论它经历了多少更迭变换， 从一排排杭派民居前走过，白墙黑瓦，依旧能入黄公望的水墨画；故居和旧庙堂，依旧能品郁达夫的《东梓关》。

景点位置：富阳区场口镇东梓关村

 

富春山馆

 

富春山馆以传统山水画为设计理念，集美术馆、博物馆、档案馆于一体。勾勒出富春江畔氤氲承续千年的中国传统文化脉络。

景点位置：富阳区江滨西大道

 

桐洲岛

 

烟云升腾，虚无缥缈间显露出一丝绿色，仿佛镶嵌在富春江中的一颗绿宝石，因此有了“烟雨桐洲”之美誉。

景点位置：富阳区新桐乡

 

天目月乡村落

 

青山绿水，古树幽幽，月亮古桥静静伫立，多彩玫瑰园吐露芬芳，秋日稻田喜悦丰收，果园草地重现儿时记忆，游客纷至沓来。

景点位置：临安区天目山镇月亮桥村

 

红叶指南村落

 

指南如画，色彩缤纷，1500余亩梯田依山而建，秋来银杏似金、枫叶如火，被誉为“华东地区最美古村落”。

景点位置：临安区太湖源镇指南村

 

合村乡合村村

 

在这里，你可以在充满历史气息的昭德水街散步游览；参观民间文化艺术馆，了解这里的绣花鞋文化；漫步合干畈色彩稻田七彩音符步道，感受浓浓的田园氛围。

景点位置：桐庐合村乡合村村

 

千岛湖啤酒小镇

 

小镇坐拥千岛湖镇青溪新城城市中庭，小镇内有啤酒花园、品酒坊等特色项目，集“美酒、美食、美景、美乐”于一体。

开放时间：09:30-17:30

 

天屿观景台

 

天屿观景台位于天屿山上，西、北、西南三面饱览辽阔湖面，是千岛湖观湖赏景的最佳观景台。

景点位置：千岛湖镇天屿路

 

鱼街

 

一街吃尽千岛百味。满街鱼肉飘香，让你走着玩着不知不觉就饿了，除了吃鱼，你还可以喂鱼、戏鱼，体验渔夫的乐趣。

景点位置：千岛湖镇南景路436号

 

三江两岸绿道

 

东起乾潭镇，西至梅城严东关，全长18公里，临江而建，依山傍水，森林覆盖率接近90%，既可徒步，亦可骑游。有“中国最美绿道”之称。

景点位置：建德市梅城方门驿站至乾潭驿站

 

梅城古镇

 

现存城市格局已延续700年，历史可上溯三国时期。是全国为数不多的州府，历史遗存丰富。水浒传后40回所写“宋江征方腊”故事发生地。

景点位置：建德市梅城镇

 

金沙湖公园

 

清澈的湖水，倒映着蓝色的天空。金色的沙滩旁，树叶随风飘荡。来到金沙湖公园，会让人有瞬间的彷徨。似乎是在热带海边，又似乎是在江南水乡。

景点位置：地铁1号线至下沙西C出口

 

头蓬老街

 

头蓬老街始建于清乾隆四十二年（公元1777年），延续至今，这条长700米的街巷铭刻着一代又一代人的情感与记忆。

景点位置：钱塘新区义蓬街道

 

来源/拱墅区融媒体中心、杭州发布、西湖风景名胜区管委会、钱塘新区发布

编辑/肖娜 俞柯萍

上一篇：储能概念龙头股(真正养老概念股)

下一篇：股票(300156神雾)